Svi joj zavide na savršenoj LINIJI: Ovo je tajna DIJETA koje se pridržava MEGAN MARKL
Vojvotkinja ima niz rituala kojih se svakodnevno pridržava i zbog kojih u svakom trenutku izgleda vitko i oseća se zdravo
Iako joj oduvek mnoge žene zavide na vrhunskoj liniji, čak i posle porođaja, onda tvrdi da ne može sve zasluge da pripiše genetici.
Poznato je da Megan Markl redovno vežba, ali malo ko zna koliko je jednostavna i efektna njena dijeta.
Plan ishrane
Priznala je da isprobala nekoliko različitih vrsta ishrane pre nego što je pronašla onaj koji joj najviše odgovara.
– Trudim se da tokom nedelje jedem vegansku hranu, a vikendom sebi dozvoljavam veću fleksibilnost – otkrila je Markli jednom prilikom.
Pored toga, za “Vogue” je izjavila da preferira hranu koja daje sjaj koži i omogućava joj da spava kvalitetnije.
Redovna aktivnost
Da bi ostala u formi, vojvotkinja od Saseksa trenira nekoliko puta nedeljno. Iako je, kako kaže, redovna na treninzima, dešava se da zbog svakojakih obaveza nema vremena.
– Ako nemam vremena za dugi trening, stavim povodac na psa i odemo zajedno na trčanje. Ne brinem o sebi samo iz estetskih razloga već da bih se prvenstveno dobro osećala. Moja fizička aktivnost je moja motivacija – objasnila je Megan, piše “Best Health”.